Спонтанный танец

      Одна из эффективных форм практики с телом - это целостный спонтанный танец.
     Тело говорит все время, тело говорит постоянно, но голос у него очень тихий. Танец усиливает его, делает очевидным, — разумеется, речь идет о свободном танце …Ты просто позволяешь телу свободно двигаться... в соответствии с заданной музыкой. Этим и отличается свободный танец от "хаотической медитации", и это делает его гораздо более похожим на жизнь.

     В некоторых духовных культурах Жизнь рассматривается как Космический танец Бога. Свободный танец – это упражнение в Жизни. Учиться целостно и свободно танцевать – значит учиться приводить своё тело в согласие с заданными мелодией и ритмом. Овладеть   Целостным танцем – значит позволить телу в совершенстве выражать заданную мелодию и ритм Жизни единственно ему присущим способом. И как нет двух одинаковых тел, не может быть и двух одинаковых танцев.
 
     Спонтанный танец - это вписывание, гармоничное следование естественному ходу процесса. Этот курс предназначен для людей, предпочитающих танцевальные двигательные практики. Во время спонтанного танца характер каждому движению могут задавать музыка или внутренние ритмы самого человека. В танце человек учится ощущать свое тело потоком энергии. Такое движение порождает внутреннее экстатическое переживание глубинной радости и покоя, осознание сопричастности Всему в сотворчестве бытия, наполняющее жизнь высшим, глубинным смыслом.
 
     В свободном танце человек освобождается от власти поверхностных, заученных, искусственных, навязанных извне в готовом виде двигательных стереотипов. В таком танце вырабатывается способность к отключению от внутреннего цензора. Человек даёт выход глубинным двигательным стереотипам, которые и составляют подлинный язык нашего тела. Собственно говоря, тело говорит не только о присущих ему двигательных стереотипах, но и о находящихся в бессознательном, эмоциональных, интеллектуальных, мотивационных и т. д. стереотипах жизнедеятельности.
 
    Итак, свободный танец — школа жизни, школа эффективного спонтанного существования. Учишься танцевать — учишься жить. Танец жизни, конечно, гораздо более незаметен... и гораздо более сложен.
 
С графиком занятий Вы можете ознакомиться на странице Расписание.